دودھ میں ہلدی ملا کر پینا بڑا فائدہ مند

نئی دہلی ،4جنوری(ایجنسی) عام طور پر سردی ہونے ہونے پر گھریلو علاج کے طور پر ہلدی دودھ کا استعمال کیا جاتا ہے. لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ہلدی والے دودھ کے ایک نہیں کئی فوائد ہیں؟ آیور ویدک میں ہلدی کو سب سے بہترین نیچرل Antibiotic مانا گیا ہے. لہذا یہ سکن، پیٹ اور جسم کے کئی بیماریوں میں استعمال کی جاتی ہے. 

ہلدی اور کے دودھ دونوں ہی فائدے مند ہے ، لیکن اگر انہیں ایک ساتھ ملا کر لیا جائے تو ان کے فوائد دوگنے ہو جاتے ہیں. انہیں ایک ساتھ



پینے سے یہ بہت سے صحت متعلقہ مسائل دور ہوتی ہیں.

ہڈیوں کو فائدہ
روزانہ ہلدی والا دودھ لینے سے جسم کو کافی مقدار میں کیلشیم ملتا ہے. ہڈیاں صحت مند اور مضبوط ہوتی ہے.

وزن کم کرنے میں مددگار
وزن کم کرنا ہلدی والے دودھ سے غذائیت کے فیٹس کو تباہ کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ وزن کو کنٹرول کرنے میں مددگار ہوتا ہے.

کینسر
کینسر جلن اور سوجن کم کرنے والے خصوصیات کی وجہ سے یہ چھاتی، جلد، پھیپھڑوں، مثانے اور بڑی آنت کے سرطان کو روکتا ہے. یہ کینسر کے خلیات سے ڈی این اے کو ہونے والے نقصان کو روکتا ہے